Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе
- Автор: Томар Наварро
- Издательство: КоЛибри
- ISBN: 978-5-389-24239-5
- Язык: русский
- Страниц: 240
- Формат, мм: 145х215
- Возрастная категория: Всем
Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных.
Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу.
Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!