1. Новинки
  2. Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе

Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе

  • Автор: Томар Наварро
  • Издательство: КоЛибри
  • ISBN: 978-5-389-24239-5
  • Язык: русский
  • Страниц: 240
  • Формат, мм: 145х215
  • Возрастная категория: Всем

Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных.

Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу.

Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!