Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

• Автор: Сергей Калиничев
• Издательство: Альпина PRO
• ISBN: 978-5-206-00017-7
• Язык: Русский
• Страниц: 335 стр.
• Формат, мм: 140х200 мм
• Возрастная категория: Всем

Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное — тем, как они собой управляют. Ведь в одной и той же ситуации люди:
по-разному понимают, что происходит; принимают разные решения; действуют с разным настроем.

И результаты у них, естественно, разные. А все эти способности можно развивать. Можно научиться быстро улавливать суть происходящего, делать разумный выбор и настраивать себя на нужный лад.

Из этой книги вы узнаете, как развить уверенность в себе и не терять самообладания даже в самых эмоционально заряженных ситуациях; как достигать высоких результатов без насилия над собой; как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и деловой жизни.